瑜伽源自古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一支。而我们现在所说的瑜伽，主要是指一些可以修身养性的方法。

　　瑜伽是一种通用的身心修持术，已经有几千年的历史了，公元前200年的瑜伽行者帕坛伽利写的《瑜伽经》是其经典代表作。在瑜伽中，所有身心修行的人不管属于哪个派别，都被尊称为瑜伽士。

　　二是胜王瑜伽，其经典代表作是《帕坦加利瑜伽经》，注重与冥想，以达到天人合一的三摩地境界。

　　三是智慧瑜伽，也称为知识瑜伽，是以理性的思维和逻辑思辨来对真理进行探索。

　　四是虔信瑜伽，也称为至善瑜伽，是追求超越情感的至善大爱，以冥想、诵唱、礼拜等严谨的宗教生活与积极的行善来达成瑜伽。米乐 M6