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悠然瑜伽是一家以传统瑜伽为背景，融合到现代解剖理疗知识和普拉提为主题的瑜伽馆馆。
它利用滑板、弹簧、拉索，绳带等结构，能最大程度的提高练习者的训练效果，减少运动损伤，使全身肌肉均衡发展。
尤其是核心肌群能得到有效的训练，同时提升躯干的控制与四肢动作的协调能力，改善姿势，塑造紧致的体型，提升运动表现力。
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2022-09-15 20:07:36
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