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　　近视后，通过专门锻炼眼睛的瑜伽，可以提高和恢复视力吗？ 答案是肯定的。 近视不是身体上的疾病，而是一种心理的疾病。其根源就在于从内心深处就认为视力是不可能恢复的，而且这种思想观念根深蒂固，很难再改变。只要一看到或听到有人说视力是可以恢复的，就认为是骗人的，是不可能的事情！这样的人，活该被近视折磨一辈子，永远无法摆脱近视！ 雷军27岁时就做到金山的总经理，已经功成名就，人生达到了巅峰。而此时马云和马化腾，

　　此贴为百度官方志愿者团队——百度深蓝联盟招募贴，非广告贴，请各位吧务管理勿删，谢谢！ 嘟嘟！ 我们，百度深蓝联盟，现纳新，速来。 百度深蓝联盟（BDU）是什么？ - 是一支百度旗下致力于改善当下互联网环境的志愿者团队，旗下百度监督员的主要工作是对贴吧等其他百度产品中的违规内容进行审核标记。 团队的详细介绍和报名方式请见2L 团队有什么？ - 高大上的蓝i + 任务积分兑豪礼 + 专项任务jiangli + X（无限可能） 有问题可以在本贴询问

　　一个人容易松懈，也容易放弃，有没有朋友一起运动打卡？新建立的，人数不多别介意，希望有兴趣运动打卡的朋友一起来！ 运动方式不限，年龄不限：跑步，瑜伽，健身，减肥，户外，登山骑行等，只要是有益于身心健康的运动方式皆可！ 运动打卡不是为了取悦和对比他人，而是更好地记录生活，挑战和坚持自我，大家相互监督，相互鼓励！

　　神看见尘世里的人们很痛苦，于是神创造了瑜伽，洗澡可以使外在洁净，而瑜伽是一项洁净内在的行为，让人们可以用这种方式来清除内心的杂质，从容的面对世界的纷纷扰扰。有人说：我就想普普通通不想深刻，玩玩手机拿着工资，吃吃小吃买买衣服，没有关系，这是属于你的生活方式，它也是合理的！但还有人说：想要寻找除了赚更多钱买更多房子以外还有什么，想要自己的生命状态再更进一步，想要探究生命的意义和价值，这是一种慧见，需要

　　一提到卖私教课，很多瑜伽老师、会籍顾问很头疼，今天小菲就给大家分享一些适合私教销售发朋友圈的文案，也可以用作日常谈单话术！ ❶ 为啥要上私教？ 别人练肩，你练壮了斜方肌 别人练背，你练粗了手臂 别人练臀，你练粗了大腿 别人练腿，你蹲废了膝盖 动作不值钱，值钱的是理念和细节 练好呼吸，精准发力，有效练习！ ❷ 为什么开设私教、小班课、大课？ 大班课：是用来日常锻炼的 小班课：是用来提升的 私教课：是用来解决问题的 需

　　我的梦想， 是把瑜伽当做终身事业， 到自己60岁 70 岁 80岁的时候， 还能做最精致的那个老太太。 早[太阳]

　　女明星胡丹丹晒自己健身照片，印象里胡丹丹似乎非常爱运动，除了瑜伽之类的锻炼方式，她还尝试过飞盘之类的时下里流行运动，看得出，胡丹丹非常自信，穿着紧身裤身材格外有魅力。

　　本人是瑜伽连锁机构的瑜伽老师，如果有想考瑜伽教练资格证的小伙伴可以联系我哦～ 坐标：昆明 VX：741813564

　　做瑜伽教练的6大理由 1.新潮热门行业 2.高薪健康职业 3.岗位空缺急需 4.塑造完美体形 5.改善身体状态 6.提升女性气质 一灯能治千年暗 一智能治万年愚 一技能解一生忧 学习一技之长为日后多铺条路 润瑜伽9月份晚间班招生开始啦 欢迎大家来润瑜伽参观 欢迎咨询来电 Call: call: 地址：济南市历城区鲍山街道钢城新苑东区综合楼二楼润瑜伽健康馆

　　人在烟台开发区希望能找个离家近点的瑜伽馆 Ryt200证 空中瑜伽和孕产瑜伽 刚毕业不久希望能在馆里实践 长期稳定

　　大家要想从事瑜伽教练，权威的教练证书和丰富的瑜伽经验技能缺一不可，但是大家要衡量好证书与瑜伽技能之间的关系，不要一味的只是为了考证而考证。现在瑜伽教练证种类非常多，而且价值也有高有低，大家在考取时要慎重选择。 如果真的很在乎证书的含金量，可以考虑下培训机构的知名度。作为一名瑜伽导师，培训及就职的瑜伽企业的规模、知名度也决定了个人的发展空间，那种藏在居民楼的瑜伽工作室所培养出的教练，水平可想而知。拥

　　女性练臀的好处 ①改善腰背痛 生活中很多动作中我们都是用腰的力量来完成，。所以臀练好了，腰的压力自然减轻。 ②改善膝盖疼 如今久坐，很多朋友都有骨盆后倾问题，骨盆后倾会导致髋关节灵活度受限，下蹲时膝关节压力变大，引起膝盖疼，所以练臀可以改善髋关节灵活度，减轻膝关节压力。 ③高效燃脂 臀部属于大肌群，相比上肢训练，臀部训练燃脂效果更好。 ④改善腿型 臀腿不分家，大部分不良腿型都和臀部无力有关，比如臀外侧（臀中

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　　悠然瑜伽学院是国内知名的专业瑜伽教练培训机构，位于浙江绍兴，会稽山南部，学院依山傍水，学院拥有独立的教学楼宿舍楼，为来自全国各地的瑜伽学员提供一个，食宿学一体系统化的生活学习环境！学院总共占地面积约200余亩！悠然瑜伽也是美国瑜伽联盟RYS200、500小时认证学校！欢迎各位朋友来校参观.. 瑜伽教练培训课程共计100多个体式，包含变体后多达200+实践化教学模式重点在于从哈他瑜伽体系，瑜伽历史理论、法、清洁法、呼吸控制

　　很多人觉得瑜伽之路难走 大多缺乏自我控制的能力 很难做到自律 从而让自己失去战斗的盔甲 明明12点该睡觉了 还要再刷一遍朋友圈 明明可以早起去晨练瑜伽 闹钟响了无数遍就是不想起 每天唉声叹气为现状焦虑 但却从来没有勇气和毅力改变自己 刚准备开始练习瑜伽 结果练习了三天 因为“辛苦怕疼没有时间”放弃了 过几天又想想不能这么轻易的放弃 练了两天 又开始怀疑自己 是不是太僵硬太胖年纪太大 不适合练瑜伽…… 曾经一起开始瑜伽的人 都

　　蔡依林晒瑜伽照 明星日常穿搭 明星私服 蔡依林晒瑜伽照 Jolin太瘦了 减龄丸子头搭配运动服 好像是逆龄生长的

　　汗液有98%~99%的成分是水，其中盐分的比重约为3克/升，还有少量的钾、尿素、乳酸、氨等。人体的汗液是咸的，因为汗液里有盐，但其实相比身体内盐分的浓度，汗液的盐浓度并不高，因为当汗液从身体内分泌出来后，大部分盐分被重吸收回体内，所以，当我们运动出汗时，丢失的水分会多于盐分。 所以根据缺什么补什么的道理，如果瑜伽时间超过1小时，强度较大出汗多的情况下，就需要适量补充电解质。 图片来源：重庆伽友中医瑜伽培训学院 出

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　　#普拉提ARC 今天是综合练习[让我看看] 手臂，腹部，臀部都会感觉酸酸滴[哇] 一节课下来明显的看见自己的马甲线出来了[天啊] 超级减脂的一节课[旺柴]

　　一个幸福的女人 读书、健身、努力工作 关心身体和保持好心情 成为最好的自己 你不是因为变老而停止瑜伽 是因为停止瑜伽而变老 如果你坚持瑜伽半年以上 那你身边80%的朋友 都会把你当成平时聊天时的正面榜样 他们也可能 会加入你的瑜伽队列中 用你来鼓励自己去坚持做好每一件事 甚至要求自己的爱人也变得像你一样 以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点 就好了、臀再翘点就好了…” 这些话改成 “再多来几次瑜伽馆、再多上几节课 就好了

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