13年的光景浸染了“云上”瑜伽无数的青葱岁月，亦见证了“云上”踏过的星辉历程。

　　这1 年来不忘初心，始终坚持 至精、 至专、至纯的瑜伽主张，始终在为每一位喜爱瑜伽的人能走进瑜 伽而努力，为每一位伽人提供专业且有效的瑜伽课而努力，为每一位伽人能够不断精进而奋斗。

　　一条道路，不怕踏上之时孤身一人，怕的是前路依旧。相互陪伴的温暖赋予云上更大的勇气和力量，一笔一划的变迁，记录着过去、成长与蜕变，云上，展望更好的未来。

　　教练团队均拥有教学认证和丰富的实践经验，每年更是会不定期去参与课程培训，严格的筛选机制造就了“云上”的高品质服务，以此确保更高质量的教学成果，给您更好的课程体验。

　　她们中间有各个流派，各有特色，唯一不变的对于瑜伽的热忱与初心，让无数人真正认识到力与美的完美结合，许多学员也都是因为信任与青睐老师选择这里！

　　每月超200节瑜伽课，每天上午、中午、下午、晚上10点-21点不同时间段丰富的课程安排。

　　这里的私教课程会以更专业、更可靠的运动模式燃烧你的卡路里，普拉提、产后修复、维密塑形等各种私教课程，让你轻轻松松keep fit，重拾自信身材！

　　云上瑜伽普拉提核心床小班课课程包括：基础入门、腰腹塑形、臀腿塑形、肩颈调理、产后修复，五大主题课程，采用1对5小米乐M6 M6米乐班课教学模式。

　　普 拉提强调呼吸与运动的配合，注重离心力收缩和持续发力。 1个小时的普拉提训练=1小时的器械练习+1小时的有氧。

　　老师细致的教学让运动更准确有逻辑，想要紧致身体的朋友需要长期正确有效坚持哦！多练瑜伽对于身体稳定性也有不错的提升，还可以增加身体的柔韧度，力量和耐力！

　　云上瑜伽为初学者和资深瑜伽练习者提供了20多种不同类型的会员课程，在这里你可以接触到当今世界前沿、专业的瑜伽课程。

　　◆塑形类课程：纤体瑜伽、产后修复、普拉提塑形、腰腹塑形、极致美臀、维密塑形、美肩美背、蜜桃臀、小蛮腰打造

　　◆理疗类课程：艾杨格瑜伽、理疗瑜伽、办公室瑜伽、肩颈调理、减压瑜伽、脊柱理疗、阴瑜伽

　　◆提升类瑜伽：流瑜伽、伸展流、平衡流、后弯流、阿斯汤加瑜米乐M6 M6米乐伽、火箭流、摩箭流、柔和开骻

　　◆互动类课程：双人瑜伽、儿童瑜伽、周末瑜伽沙龙、亲子瑜伽、周末读书时米乐M6 M6米乐间、周末素食沙龙

　　将瑜伽体式进行简化和优化，减少初学者练习瑜伽的顾虑，更好的感受瑜伽带来的乐趣，和身体显著的轻盈和变化。

　　云上瑜伽私教课程包括：减脂塑形、孕妇瑜伽、产后修复、脊柱保养、肩颈调理、亚健康调理、静心减压、运动康复、疼痛消除等。

　　无论是备孕、孕期还是产后，瑜伽对妈妈们的身体都有着好处。尤其是量身定制的产后修复瑜伽，可以锻炼到盆底肌肉和韧带以及腹部肌肉。对新妈妈体型米乐M6 M6米乐的恢复，产后焦虑情绪的缓解有一定的帮助。

　　纯粹质朴满满的艺术气息现代轻奢的设计还不忘初心之本，在云上馆内伽人们可闹中取静，远离尘嚣，让肉体和心灵得到全面放松，辟出一块属于自己的瑜伽生活空间。

　　拥有多个特色独立团课教室，能容纳更多会员一同蜕变，每间教室都拥有超开阔的空间，舒适度极高，专业器材设备和氛围感兼搭，伽无拘束的感觉油然而生。

　　合理的区域划分，单独的训练室、休息室、更衣室、前台、茶水区...所有的一切都已经准备妥帖，你只管去舒展身体，放松心情就好。