米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐瑜生很长，瑜伽相伴感谢您在百忙之中阅读此文章，记得点赞+关注哦[比心]中国人自古以来的饮食习惯就是讲究荤素搭配，我们出去请客吃饭，点菜一般都是几荤几素，以示礼貌。但是随着社会的发展，人们对健康的重视，越来越多的人选择素食主义。

　　所谓素食就是不吃肉，家禽和海鲜，再说的通俗点就是出家人和尚吃的斋饭就是素食！今天为什么突然想跟大家聊聊瑜伽人一定要吃素食吗？原因是最近发生了这样一件事让我有所思考！我和几个朋友一起吃饭，好久没见了大家都看到我的身材和体型发生了巨大变化，问我最近是不是健身了，我告诉他们我不仅仅健身了，而且我是一名专业的瑜伽教练，利用自己的专业知识去帮助更多的人收获健康和美丽的身材。每天的工作就是上课，上课还有上课.......他们都好羡慕我，都很好奇我为什么放弃了那么好的会计师的工作而改行做了自己喜欢的事情。佩服我的勇气可嘉！当点菜的时候我点了荤菜，我的朋友就随口说了一句：“亲爱的，你不是练瑜伽吗，瑜伽人不是都吃素吗？”这句话把我给问懵了，瑜伽人真的就只能吃素吗？练瑜伽都要吃素吗？几年前我这样问过其他人，我清楚的记得当时她的回答：不需要。但现在如果你要问我，我会说练瑜伽不要求人人吃素，但我开始尝试素食。

　　曾经年轻时的我们真的无肉不欢，尤其是夏季无论走哪一条街道都躲不掉一种味道——烧烤的味道。还有冬天热乎乎的火锅的味道。就是这样的一个我，现在开始尝试吃素了。我吃素不是刻意的去吃素，而是随着练习瑜伽的深入，慢慢的不喜欢吃肉了。想想看，我们每个人练习瑜伽最先接触的瑜伽就是是体式部分，但随着对瑜伽的热爱，对瑜伽了解的越来越多的时候，我们了解了与瑜伽相关的哲学思想，我们开始向内求，内观真实的自己，了解真实的自己，倾听内心真实的声音，你会越来越明白自己为什么在这个世界上活着！活着的意义是什么！

　　你开始明白生活越简单越好，朋友不需要太多，三五知己足矣。于是我们开始尝试断舍离，尝试极简的生活，发现自己并不需要拥有太多物质上的东西也能生活的很好，学会去充盈我们的大脑，充实我们的精神世界，拒绝攀比，以一颗平常心去对待周围的人和事。我并非为了吃素而吃素，而是当我的观念和重点转移之后，自然出现的结果。一切顺其自然就好，就比如瑜伽圈流传一句话，“当你准备好了，老师就会来到你身边”。

　　所以练瑜伽并不需要非得吃素，可最后如果你选择吃素，哪怕一天一餐，一周一餐，只要适合自己的都是最好的。之前我认识一位90后的瑜伽人，她的瑜伽体式做的非常好，而且她尤其自律，自从接触瑜伽之后的三年间她一直保持吃素的习惯，有一次我们中午正好有机会一起吃饭，三个人不约而同的来到了麦当劳，当时我还在想“晓晓”吃素怎么办，麦当劳没有素食啊？当她点完餐我才知道原来麦当劳的汉堡有不夹肉的，素的汉堡配一份蔬菜沙拉，很不错的午餐。我问她你刻意的不吃肉吗？她说练瑜伽时间久了就自然而然不吃肉了，因为肉类属于懒惰的食物，人吃了之后身体就没有那么轻盈了，所以她是顺其自然就不吃了，当然也不想。

　　可能最后瑜伽人都倾向于吃素，但素食只是生活的一部分，我们每个人要做一个善良的人同样重要！