瑜伽不仅是练形体，对我们的内脏也是有很大的溢处，而瑜伽也是属于健身运动。

　　有人练瑜伽是因为身材不好，有人是因为太胖、身体不健康，反正大多数人是为了健康而练。

　　在我们生活中，健康比任何东西都重要。喜欢运动的人不一定身材好，但是人家一定比不喜欢运动的人更有活力。

　　两年前我发现自己生病了，我特别怕冷，就算在夏天也一样要穿羽绒服，特别是腰跟背，冷得肉发疼。

　　因此，我开始吃中药，针灸、艾灸、姜灸都同时治疗，就这样治疗了半年，依然没有任何好转。

　　于是，医生给我开了生附子，就专门补阳的药，吃了一阵子，治疗也是继续进行的。

　　后来，我在朋友的建议下，报了健身课，我每天都去健身，瑜伽、舞蹈、健身器材我都一一尝试着练。

　　累也是累，但是几个月后，我突然发现我没有之前那么怕冷了，全身充满能量，仿佛年轻不少。

　　其实最主要的是，心态也变好了。不能说我的病是因为健身后才好，只能说健身运动使我快乐，不管心态还是身体也慢慢变年轻了。

　　可能有人会说，你那是医生治疗得差不多了，米乐M6 M6米乐才去健身运动的，之所以变得健康了，不能说是运动后变的，有可能是医生治好的。

　　那我们看看一些喜欢运动的老人是不是身体比较健康、比较有活力，而孩子是不是在学校也是有体育课。

　　所以说，不是只有职场人适合瑜伽健身，我是觉得所有人都适合运动，小孩瑜伽，老人瑜伽，大有人在哦！

　　只要有条件的，米乐M6 M6米乐想练瑜伽的都可以，不是针对哪个群体或等级高低划分的。米乐M6 M6米乐任何人都能练瑜伽，米乐M6 M6米乐前提是你想练瑜伽