上班后基本很少运动，身体感觉大不如前。就像运动员一样，三十岁就是“老选手”了。记得以前在学校，早上喜欢跑步，坚持了一年，感冒都不得，感觉身体充满了力量，现在真是不比从前。

　　主要是没时间。上几年班就觉得现在完全被拴住，没了以前的自由。早出晚归，各项事情无缝衔接，米乐 M6想匀出时间运动难。

　　比如早上跑步，你刚吃完早餐不适合运动吧。你先运动再吃又怕吸收太快。不像以前运动完了歇一会，后面再吃饭，反正研究生时间自由。

　　晚上很多老人在小区转圈，我吃完饭收拾好还得歇一会，不想吃完就运动，是真的受不了。可是晚了又想着要洗漱了，晚上出门去锻炼也难。

　　瑜伽真是个好选择，跟着老师练练，后面随时可以练习，边角料时间被利用起来，拉伸拉伸睡觉也舒服多了。M6 米乐