16个阴瑜伽动作全面开髋效果杠杠滴（收藏级！）M6 米乐

2023-09-11 08:12:41
浏览次数： 次
返回列表

　　M6 米乐M6 米乐今天，给大家推荐的一套阴瑜伽开髋序列，16个动作，在阴瑜伽中长时间的保持，温柔的帮你打开髋部。

16个阴瑜伽动作全面开髋效果杠杠滴（收藏级！）M6 米乐(图1)

　　对于髋部比较僵硬的伽人来说，这套动作不仅可以开髋，还可以修复亚健康疼痛的身体 ，释放疲劳和压力，适合久坐缺少锻炼，米乐M6 M6米乐情绪不稳定，压力大的人群练习。

上一篇：米乐M6 M6米乐孕妇瑜伽视频教程
下一篇：阴瑜伽开米乐 M6髋视频

搜索