1.千万避免凉水澡 因为激情过后，人的血液会快速流动，心脏会有力的收缩。这时候你的毛孔都是舒张开的，有利于热气还有汗液的散发。如果在激情过后，你立马去洗凉水澡。你的毛孔会急剧收缩，这就会使热气和汗液无法排出，这也是为什么女性身体内湿气增加的主要原因之一。所以，即使觉得洗凉水澡是一件很舒服很爽的事情，也要尽量避免这种情况出现。米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐如果非洗不可，那也最好是热水冲洗。

　　2.多多休息 一般在夜生活过后，不论男女都会消耗大量的精力，还有体力。这之后的1~2天之内就需要一个良好的休息，来让自己的身体充分的适应激情过后的劳累状态。如果在夜生活之后立即投入忙碌而又繁重的工作，这可能会使你的身体抵抗力减弱，进而引发疾病。尤其是体质较弱的女性，米乐M6 M6米乐在性生活之后要适当的休息。