米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐健身最怕的就是想再练一组时，却没力气再支撑下去。我要告诉你的是，性生活的质量越高，增强体力的效果就越好。

　　很多人都认为，性生活会降低睾丸酮激素水平，不利于肌肉的恢复。但是恰恰相反，有规律的性生活可以提高雌激素的水平。

　　虽然在过程中会消耗少量的睾丸酮激素，但是同时也会提高性腺激素的分泌，有利于保持激素调节能力，还能维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的生长。

　　再说了，你在做大重量训练的时候也需要消耗睾丸酮激素，然后再刺激分泌。任何一种体育锻炼都能增加睾丸激素，更别说这么愉快的运动了。

　　心理压力过大，会削弱人体的免疫系统，通过适当的性生活，可以有效的减少疾病的发生。

　　每周适度的性生活还能化解夫妻间的矛盾。有什么事情是不能用“啪啪啪”来解决的？如果没有，那就多几次。

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