2023-08-22 05:47:21
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M6 米乐养生警惕：身体过度疲劳的7个信号
身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了!”。下面是专家总结的“身体超越极限的6个暗号”。你有没有中招了呢？
有些身体健康的人记性不好。其实，这些人是“大脑超载”，激素变化扰乱了记忆功能，使人无法记住更多的内容，容易忘记近期的事情。
喝咖啡后人的大脑活动会发生改变。如果没起作用，就意味着身心已经极度疲劳，抵消了的兴奋作用。
