成都市气象台2023年06月25日09时30分发布高温橙色预警信号：预计成都市武侯区、锦江区、青羊区、成华区、金牛区、青白江区、高新南区、高新西区和成都东部新区的所有乡镇（街道）

　　3、高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员应采取防暑降温措施，午后高温时段尽量避免户外活动；

　　今天晚上到明天白天多云间晴，傍晚前后西部山区有分散阵雨，气温22～35℃；

　　明天晚上到27日白天多云，夜间有阵雨或雷雨，气温23～36℃；

　　27日晚上到28日白天多云有阵雨或雷雨，气温23～33℃；

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　　28日晚上到29日白天阴天间多云有阵雨，气温23～32℃；

　　29日晚上到30日白天多云间阴，西部有阵雨，气温22～33℃；

　　30日晚上到7月1日白天多云，夜间有分散阵雨，气温22～35℃。

　　外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。在阴凉处活动。尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动。

　　重点人群在做好一般人群防护措施的基础上，还需要根据下述措施建议加强自身健康防护。

　　在中等强度作业活动中，应每15至20分钟喝1杯水（200～300ml）；及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质。

　　户外作业人员应定时休息；可在高温时段采取轮班制度，尽可能增加作业人员休息时间与频率。

　　减轻劳动强度，放慢劳动速度，若出现中暑先兆症状时，应立即移至阴凉处休息；病情严重者应及时就医。

　　严禁患有慢性肾病、未控制的高血压、未控制的甲状腺功能亢进症、未控制的糖尿病、全身瘀痕面积≥20%、癫痛等人员从事高温作业。M6 米乐M6 米乐