M6 米乐长期的剧烈运动、连续熬夜加班,都可能导致体力透支。 一是过度的营养和能量消耗,一方面是身体各系统、各器官过度运转,负荷过重。 首先全身酸软无力是最直接的症状,可表现为懒言少动。 心与呼吸系统,时刻处于运动状态,他们也是最容易累及并表现出症状的两个系统,一般可表现为心悸、心慌、胸闷气短甚至呼吸困难。 心肺功能不全导致缺血、缺氧,大脑对缺血缺氧极为敏感,这时就应表现为头昏脑胀、昏昏欲睡、意识不清等症状。

　　气喘吁吁、出虚汗、头晕目眩、头痛、呕吐是常见的表现。 通常情况下,在剧烈活动或过度劳累后,如果出现体力透支,患者应卧床休息,同时及时补充能量,防止脱水。 假如病人还有意识,可以小口喝水,休息后再吃易消化的食物来补充营养。 病情严重的患者,建议及时去输液治疗。

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