大脑是人体能量消耗较旺盛的器官，研究表明人体20%-30%的能量由大脑消耗。正常成人的脑重约1500g，即3千克左右，正常情况下，每分钟心脏输出血量有20%流向大脑，能量由血液输送，因此从血量方面就可以体现出来大脑能量消耗较大。

　　由于大脑比较特殊，没有能量储备，而且能量供应主要依靠葡萄糖，因此一旦大脑出现血流供应中断，就会出现缺血、缺氧的表现。

　　正常情况下，如果大脑缺氧4分钟以上，机体就会产生不可逆地受损。脑梗死的患者一旦出现血管堵塞，就会出现脑细胞坏死，因为大脑细胞没有能量储备，一旦能量供应中断，短时间内就会出现脑细胞缺氧、坏死。

　　人1天消耗的能量受到每天活动量的影响，如果是卧床不动的人，一般1天消耗的能量大约在1500大卡左右，如果是正常日常活动的人，1天消耗的能量男性可能要在3500大卡左右，女性可能在3000大卡左右。如果是平时进行运动或者体力劳动的人，1天消耗的能量会更大，会达到4000-4500大卡左右。人1天所消耗的能量是通过摄入来进行补充的，包括食物摄入、饮水摄入等多种摄入方式。能量的消耗除了运动之外，维持人体的正常生理功能也需要一定消耗的，所以每个人的基础代谢率不同也会影响到能量的消耗。有些疾病影响到基础代谢率，也会导致能量消耗的异常，例如甲亢患者基础代谢率较高，1天消耗的能量就会更多。

　　人在睡觉的时候是要耗能的，但是耗能比起白天相对要低的多。人在睡眠的时候，肌肉大部分处于低活动的状态，尤其是神经系统，四肢神经基本没有活动，相对于人们在运动的时候耗能相对减少。但是人体的内脏活动并没有因此而减少，在睡眠的过程中心跳、呼吸、肠道蠕动都是要耗能的。总之，人体在睡眠的时候仍然在消耗大卡，虽然相对活动时有所减少，但不是最少。只要人活着就会有一定的代谢，代谢就要耗能。一般基础代谢率是指安静状态下，没有进食，环境恒定时机体发生了代谢，包括心跳、呼吸、肠道的蠕动等。

　　人体如果是在平静的状态之下，在室温之中不做任何运动，不计算食物动力学热效应，每天大约会消耗1600-1800大卡的热量。人体消耗的热量与活动、人的体重、身高以及进食等多种情况有关，如果体重比较重，消耗的热量也会增加，如果进行了运动，消耗的热量也会增加的。正常成年人如果按普通的活动量来计算，一天可能会消耗2500-3000大卡的热量。人体消耗的热量可以来源于外源性食物摄入，也可以消耗自身的脂肪组织或者自身糖类的代谢，都可以给人体提供能量，维持人的活动和正常的生理功能。

　　睡觉消耗的能量并不比运动时大，如果睡觉消耗的能量比运动时还要大，吃饱就睡的人就不会发胖。如果要消耗200千卡的能量，站着需要三小时，坐着刷手机需要10小时，嚼口香糖需要18小时，快走45分钟，做减肥操35分钟，游泳30-35分钟，慢跑20~-30分钟，骑车、爬山、跳绳需要25分钟，举重、爬楼梯也需要25分钟，可以看出真正有效的减肥运动是运动时心跳达到120-180次每分。人在休息、睡觉的时候心率比较慢，消耗的能量也最少。

　　人体在饥饿时血糖含量降低，此时人体葡萄糖会消耗，在人体饥饿时，最先消耗的会是糖原，在消耗完糖原之后会消耗脂肪，再消耗完脂肪之后，最后会消耗蛋白质，但是如果等到消耗蛋白质的时候，就说明人体整个机能都是处于崩溃的状态。所以在运动后人产生饥饿时，首先增加的是糖分，有的人通过补充葡萄糖来补充糖分。在减肥的时候，就比较难减，如果通过不吃饭去减肥，身体内的葡萄糖就会提供不足，虽然会消耗脂肪，但是对人体危害很大，而且通过节食达到减肥目的的减肥方式，是很可能会肥胖反弹的。所以，减肥要在保证身体葡萄糖充分的情况下再去进行。

　　人体消耗热量的基本代谢指人体安静、清醒时，一定单位时间之中的能量代谢，一般不受任何外界因素的影响。此外，男性与女性在不同年龄阶段的基础代谢率也不同。正常成年男性平均基础代谢率约为150-160KJ，成年女性平均基础代谢率约为140-150KJ，但是由于疾病及体温的影响，基础代谢率可能会发生变化，例如甲状腺机能亢进症患者基础代谢率可能升高，甲状腺机能减退症患者基础代谢率可能降低，发热患者基础代谢率可能升高。人体每日大约消耗2500卡路里的热量，此热量主要由两部分组成，即基础热量与运动热量。基础热量消耗指即使不做任何运动，身体组织进行正常活动，如大脑思考及心脏跳动所消耗的能量。运动消耗的卡路里是肌肉在运动过程中通过收缩消耗的能量，随运动量的增加，运动过程中消耗的热量也会增加。米乐M6 M6米乐

　　人体窒息五分钟之后就可以发生大脑的瘫痪，甚至会导致人的死亡。大脑的细胞在完全缺血、缺氧十几秒之后，就可以出现细胞电位的变化。如果脑细胞缺血、缺氧达到20秒或者更长的时间，大脑皮层的功能就会减弱，甚至是消失。当人脑缺血、缺氧达到半分钟或者更长的时间，人体部位缺氧的小脑和延髓也会出现功能的减退，甚至功能的消失。当人体缺血、缺氧达到五分钟以上，人体的脑细胞就会发生不可逆的损伤，就会出现脑细胞的死亡，出现脑功能不可逆的损伤，就会出现瘫痪等不可逆的神经功能丧失。如果人发生了窒息，一定要尽快改善通气，补充充足的氧气，避免大脑造成进一步的损伤。

　　世界上有很多的科学家和医生，一直都在研究和探讨麻药对人的大脑到底有没有伤害。经过大量的观察和调研，初步的结论就是对于大脑处于代谢比较旺盛或者是比较衰老的情况下，麻药对大脑是有影响。比如儿童，特别是三岁以前的小儿如果进行全身麻醉，对脑细胞的发育生长是有影响的，它能够增加脑细胞凋亡的速度。因为三岁以前是脑发育的一个非常关键的时期，这个时期的大脑是最容易受到伤害的，当然伤害以后的损伤修复能力也是最强的。对于老年人其本身的脑细胞正在逐渐衰老，在走下坡路，全麻对此无疑是雪上加霜。所以，对于儿童和老年人如果进行多次麻醉对大脑是有伤害的，而对于健康的成年人是不会有什么太大影响。

　　肠道是我们身体很重要的一部分，然而我们对于肠道还有很多不曾知道的秘密。比如说：肠道是我们身体中唯一一处不受大脑控制、仍能正常“工作”的脏器。即使是在“脑死亡”...

　　当谈到人体的重要部位时，经常会想到大脑，但可能很多人不知道，人体还有一个与大脑同等重要的伙伴，就是肠道。而肠道被称为人体的第二个大脑，这并不是夸张，是科学事实。...

　　人体窒息5分钟之后就可以发生大脑的瘫痪，会导致人的死亡，大脑的细胞在完全缺血、缺氧十几秒之后就可以出现细胞电位的变化。如果脑细胞缺血达到20秒或者是30秒，大脑的皮质的功能就会减弱，甚至是消失。当人缺氧到半分钟或者一分半钟时，人体部位比较耐缺氧的小脑和延髓，也会出现功能的减退或者消失。当5分钟以上人体的脑细胞就会发生不可逆性的损伤，就可能会导致死亡或者脑部功能的不可逆性的损伤，也就是植物生存状态。如果人发生了窒息，一定要尽快改善通气，补充足够的氧气，避免对脑部进行造成损伤。

　　人一天所需要的能量，要看每个人的年龄、体重以及每天的活动等情况而不同。如果是正常体重的成年人，如果每天不怎么进行运动，劳力也非常低，男性大约需要2000-2500大卡的能量，女性需要2000大卡左右的能量。如果进行的劳动比较重，男性可能会需要3000-4000左右大卡的能量，女性则需要2500-3000大卡左右的能量。人体每天所需要的能量，包括基础代谢需要的能量，加上消化食物的能量以及体力劳动的能量。所以在基础代谢率比较高的人中，每天所消耗的能量也会增加，例如甲状腺功能亢进症的患者，每天所需要消耗的能量就会比正常人要多。

　　人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关，如果是一个久病卧床不动的患者，每天消耗的基础量大约是1500-2000卡路里。如果是从事事业单位，一般需要消耗的热量是2000-2500卡路里。如果患者是从事体力劳动，比如快递人员、服务人员、售货员，每天消耗的大约是3500-4000卡路里，运动员每天需要的消耗热量大约是3000-5000卡路里。每个人消耗多少卡路里跟生活状态密切相关，但是机体内某些激素过多过少，也会影响卡路里的消耗，比如患者有甲状腺功能亢进症，这时甲状腺激素过多，产生高代谢症候群，消耗的卡路里就会多，患者就容易出现消瘦。相反如果出现甲状腺激素合成分泌减少，造成甲状腺功能减退症，由于基础代谢率低，患者又动的少，消耗的卡路里就会相应的减少，大约是1500卡路里左右。根据不同人的情况，每天消耗的卡路里不一样。

　　人体大脑24小时都在供血，但是不同的状态下供血会不一样。总的来说，大脑的重量占体重2%，供血量大概有20%都要供应大脑，因为大脑本身没有储存能量和储存血液的功能，所以大脑需求的能量和血量是非常大，一定要通过血液循环来提供足够的氧和营养物质，保证大脑功能的正常运行。一般白天的情况下，相对在活动或者进食的时候，大脑里的血供会有所下降。到了晚上睡眠的时候，其他部位的运动减少，胃肠道蠕动的也减少，保证基础供血量以后大脑的供血会增加，因为在睡眠的时候大脑是处于修复的状况，需要大量的供血来保证，保证营养物质和氧气来促进大脑的修复。

　　如果想要快速的消耗脂肪，可以通过控制饮食以及多运动这两种方式，减肥一定要遵守能量守恒定律，如果想要减肥成功，每天所摄入的热量一定要少于消耗的热量，才能使身体多余的脂肪和能量消耗掉，才能够最终减肥成功。减肥需要持之以恒的动力，要有坚强的毅力才能让减肥成功，米乐M6 M6米乐平时要能够抗拒美食的诱惑，只有坚持才会胜利，才能将身体快速的瘦下来，并且以后也要保持一段时间才不至于快速反弹。要制定科学的减脂规划，最好每天对自己所摄入的食物进行称量，做到定时、定量，每天不要超过400g主食，每天跑步的时间不要低于一个小时，对于脂肪的消耗是非常有利的，能够有效的、快速的消除身体储存的脂肪。

　　成年人在正常生活情况之下，大约消耗的热量在2500-3000cal，这些消耗的热量包括人的基础代谢所消耗的热量，以及日常活动还有消化吸收所消耗的热量。如果1天之中活动量比较大，进行体力劳动，消耗的热量会更多，男性在重体力劳动情况下，1天消耗的热量甚至可以超过4000-5000cal。而如果是长期卧床不活动的病人，一天消耗的热量可能也就在1800-2000cal左右。所以人每天摄入的热量基本是要和消耗的热量平衡的，能够保证人的正常生理活动需要，也能够避免热量过剩，导致体重增加、热量积聚等情况。