9月3日张柏芝晒出一组早起在健身房练习瑜伽的照片，并且非常感慨地写道：我经常觉得人不是为了学习而学习，就像上学一样，并非为了上学而去学校。

　　而是每天能够在校园里学习到新的知识，就如同他们每天起床都会长高一点，等到了他们长大的时候，知识也会由一粒种子变成一颗大树，陪伴他们成长并走过人生所有风雨。所以希望孩子们学习是为了去改变昨天的自己，面对明天的自己。她还透露自己很享受一边做运动一边听不同演讲来学习的知识。此时，儿子还睡得很香甜内心没有任何担忧。

　　张柏芝此前多次因为肚子太大，而被猜测怀上米乐M6 M6米乐四胎，事实证明她确实只是胖了。如今，她罕见晒出自己穿着露脐装练习瑜伽的照片，仔细看她小腹平坦身材保持得相当棒，应该是减肥成功了！

　　张柏芝的肩颈与后背也没有一丝赘肉，双腿也变得很纤细，可见女神在暂时没有开工的日子，也自律依旧啊。

　　不管是横向拉伸，还是竖向拉伸，张柏芝都游刃有余，一看就是经常坚持锻炼的人。在拉伸时张柏芝的腿伸得特别直，看着都觉得有些疼，想要保持好身材确实不容易。

　　张柏芝晒出了自己正在收听的TED演讲，每天学习新的东西，相信也能让她对生活永远保持好奇心与热情。

　　她还透露今日昨晚瑜伽还会去游水，主要为了训练腹部以及瘦小腿，很期待能够看到张柏芝健身后出席活动的惊艳模样了。

　　张柏芝是个很喜欢小孩子的女明星，她曾在受访中表示，舍不得自己的小孩长大，所以想要不停生。如今她的两个儿子长大，她也如愿生下了第三个儿子，当下小王子还有两个月就要满三岁了，可谓是时光飞逝。

　　不久前，张柏芝晒出了与二儿子谢振南拍摄的旧视频，母子俩在镜头前的互动搞笑又有爱。

　　可见张柏芝对于陪伴儿子们的时光都非常珍惜，时不时都会怀念过去的美好。在7月份的时候，有网友在上海浦东机场，偶遇到了张柏芝携仨儿子现身。

　　尽管到现在为止，也不知道小王子的生父是谁，但相信他在妈妈和两个哥哥的陪伴之下，也一定会很幸福地长大。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉米乐M6 M6米乐动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。