米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐越专注呼吸的人，呼吸越发饱满，体式越稳定和连贯流畅，流的汗也比一般人多。

　　因为启动的肌肉到位、氧气运输到位燃烧脂肪，更没有因为呼吸不畅停下来休息浪费了时间。

　　上了一节流瑜伽或阿斯汤加，就累觉不爱，下楼梯都要扶着扶手，还汗流浃背，心

　　想：下次再也不要上那么难的课程了，还是乖乖上阴瑜伽、初级的哈他瑜伽、理疗瑜

　　下定了决心每周上3节课，可是周一最忙，周二开会，周三部门聚会，周四找个人聚，

　　一个月有4周吧，你说女生生理期不能上课荒废了一周，感个冒又是一周，调理一下身

　　上课前几分钟还在课室外面啃面包，课前不能吃东西呀！上完一节课程就觉得该奖励自

　　课前在低头玩手机，课中不停地去看手机消息， 挺尸式时干脆像躺在家里床上一样把

　　你也许没注意到，你的生活已经被手机绑架了呢？给自己一个没有手机的1小时吧~

　　瑜伽馆放假了就没得练，自己喜欢的老师请假了又没得练，堵车了又没得练，加班了赶