由于最近的自我放纵，身材有了发福的迹象。考虑了很久小编准备学习瑜伽，米乐M6 M6米乐第一次上课穿着我美美的瑜伽服准备上课，我们美女瑜伽教练偷偷把我叫到一边，告诉我穿了瑜伽服最好不要穿内衣。

　　教练告诉我穿着瑜伽服，人体才能不受限制地自由运动，才能达到瑜伽的最佳实践效果。在练习瑜伽时穿着内衣不利于身体的伸展，同时会对胸部造成一定的伤害，所以不建议在穿着瑜伽服时还要穿内衣。米乐M6 M6米乐

　　听了教练的话，小编到了更衣室偷偷的脱了内衣。但是心里总是发虚，总感觉被人在看着自己，真的感觉浑身不自在。

　　最后别别扭扭上了两个小时课，感觉是浑身酸痛。不知道以后习惯了会不会好一点，有没有有经验的姐妹，你们联系瑜伽穿内衣吗？

　　不过越来越多的姐妹喜欢穿着瑜伽裤逛街，这种情况下一定要穿内衣，毕竟还是要保护自己。米乐M6 M6米乐