正如其名,一个是脑力运转的劳动,一个是靠体力劳动。哪一个更累,没有精确的答案,也无法测量。各人身体素质不同,喜欢和擅长都不一致,没有参照就很难比较。但是无论如何,只要是付出劳动,都会累的。脑力劳动和体力劳动当然没有高低低贱之分,靠自己的劳动是值得骄傲的。

　　脑力劳动当然是比较累的,因为体力劳动只是肢体付出劳动,休息一会儿就解乏了,但是脑力劳动是身心疲惫的,想要完全恢复需要很长的时间和很多能量的补充。

　　2、现代医学研究表明,大枣中含有的大枣中含有的环磷腺苷具有扩张血管的作用,米乐 M6可以改善心肌营养状况,增强心肌收缩力,有利于心脏的正常活动。大枣中还含有山楂酸等三萜类物质,具有抗疲劳、增加人的耐力的作用。另外,大枣具有减轻肝脏毒性物质损害的米乐 M6作用。

　　大枣可鲜食,加工成干食品,可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等,还可用于加工制作糕点。常吃红枣能预防衰老,延年益寿。要想身体好,一天三枣就可以吃。

　　4、食用坚果可以缓解疲劳,医学研究证实,增强人体的免疫系统功能是减轻压力、减轻疲劳的关键。就饮食而言,最好吃富含抗氧化物质的维生素E、C、A等的天然食物。由于这些抗氧化物能控制体内的氧自由基,保护人体免疫系统。坚果是天然食物中最好的抗氧化物来源。研究证实,如果一周吃五次坚果,心肌梗死的发病率会明显降低。因为坚果富含植物纤维,有助于消化和防治便秘,而且不增加体重。专家建议:每人每天可以吃6克左右的坚果。他们喜欢的坚果有杏仁、榛子、核桃、米乐M6 M6米乐松仁、开心果等。