米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐我国约有73.8%的患者因忽视检查、治疗不科学导致死亡!肝病专家指出：养肝就是养命，要想身体好，首先要保护好肝脏，避免肝炎发生。

　　每分钟6人确诊癌症，肝癌发病率第二!原发性肝癌90%以上是乙肝患者!每年因肝硬化、肝癌死亡人数约40万!肝癌年轻化趋势越来越严重!为提高全民肝病防控意识，世界卫生组织设立了世界卫生日。

　　肝病存在传染性比较强，特别是甲肝乙肝这类肝炎，而在春季万物生复苏，细菌也不例外，生活中很多物品上都会附着致病细菌，稍不注意就会导致肝脏疾病，因而在春季预防肝脏疾病就不能和他人共享牙刷、刮胡刀等物品。

　　因为人们在进行刷牙、刮胡子时很容易划破皮肤，如果共用这些物品，便会让致病细菌通过血液感染肝脏，所以预防肝脏疾病对于这点一定要谨记于心。

　　过度劳累会让身体机能处于超负荷状态，并且随着体力消耗，很容易导致身体抵抗能力下降，给病菌可趁之机，如过劳导致的受寒，很容易让肝脏内的各种化学反应迟缓，从而导致肝脏抵抗能力下降，给予致病病毒繁殖的机会。所以在生活中想要预防肝病，便需要避免过度劳累这种情况。

　　现代人对于养生保健十分重视，很多人会选择购买一些保健品来食用，但保健品大多有着很强的毒副作用，而我们的肝脏是负责身体排毒的重要器官，这些药品中的有毒有害物质大量通过肝脏，难免会出现堆积现象，很容易就会诱发肝脏疾病。

　　均衡的饮食对于肝脏有着重要的意义，尤其是对于肝脏保健来说，饮食均衡代表着营养全面，而肝脏是人体最大的化工厂，如果身体总是缺乏很多营养元素，就会导致肝脏无法合成一些必要的营养物质，使得肝脏出现问题。

　　并且均衡的饮食可以减少人们摄入大量油脂、酒精等损害肝脏的物质，这样便可以大大减少肝脏出现如脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病的几率，因此在对自己每日的食谱一定要有合理的规划，这样才可以有效的保护好自己的肝脏。

　　保持良好的情绪同样可以保护肝脏，在春季人的肝火旺盛，很容易烧毁肝脏健康，而情绪同样如此，负面情绪对于肝脏有很大损害，如果在肝火旺盛时出现负面情绪，就会给肝脏疾病可趁之机。而保持良好的情绪，可以减少肝脏受损的几率，也就是变相减少了我们患上肝脏疾病的几率。

　　过度熬夜同样是损害肝脏健康的事情，当肝脏在夜晚得不到休息，肝血就没有办法获得补充，导致肝脏发生肝血衰败的现象，并且熬夜还会导致肝脏排毒功能受损，使得肝脏之中堆积大量有害物质。